在生活方面，金地冬至是养生的重要时节。

人们可以多吃补益身体的食物，止于如莲子、芡实、薏仁、大枣、银耳、羊肉等。

在生产方面，金地冬至前后是积肥造肥的好时机，同时要做好防冻工作。

在南方一些地区，止于冬至还是酿酒的重要时节，许多地方冬至也有喝冬酿酒的习俗。

冬至的重要性主要体现在其时间节点上，金地人们认为这是“日行南至，往北复返”的转折点，此后太阳高度回升、北半球各地白昼逐日增长。

古人认为冬至是个吉祥的日子，止于是阴阳二气的自然转换，预示否极泰来，值得庆贺。